El
verano es la gran época de cambio del año. No en vano nos esforzamos para
lucirnos al sol durante toda la primavera. Cambiamos nuestros hábitos
alimenticios, intentando perder algunos kilos de más y preparamos nuestra piel
para que sufra lo menos posible los estragos de los rayos ultravioleta.
Manicuras, pedicuras, incluso cortes de pelo para aliviarnos del calor
complementan la famosa Operación Bikini, que cada año se termina con mayor o
menor éxito.
A
la vuelta de la playa, la montaña o incluso tras tomar el sol prolongadamente
en las piscinas, es necesaria una nueva puesta a punto. El cirujano estético
Moisés Martín Anaya ha identificado estos pasos como básicos para la renovación
cara al otoño:
1. Acude a tu
revisión dermatológica habitual.
La
radiación solar resulta más agresiva cada año y es necesario que un experto
revise si tienes alguna lesión de importancia. En cuanto a otras manchas en
la piel, como lunares, melasmas ( manchas oscuras) y lentigo solar, nada de
aplicar remedios caseros. No son eficaces. No siempre desaparecen con medicina
estética, pero, hoy por hoy, el láser se perfila como la mejor solución.
2. No te precipites
a la báscula.
Durante
tus días de vacaciones no te alimentas de la misma forma. Incluso puede que
retengas líquidos con el calor. Espera a volver a tu rutina durante un tiempo, come
sano y sigue la dieta de MCM ( me como la mitad) y si ves que no logras perder
el peso, entonces sí, acude a un nutricionista. Nada de dietas exprés.
3. La
peluquería, lugar de visita obligado.
El
pelo sufre por el cloro, el salitre marino y no se cuida como debería en playas
y piscinas. Un buen tratamiento hidratante e incluso un corte de pelo te
harán sentirte mejor. El factor psicológico de verse guap@ y renovad@
influye para volver con ánimo al día a día.
4. La piel en
general padece muchísimo los rigores del sol.
Cuando
hayas disfrutado de tu bronceado, acude a realizarte un buen peeling y un
tratamiento hidratante. La dermis tiene que renovarse para el otoño y el
invierno. El peeling puede ser superficial, medio o profundo y el método para
realizarlo debe ser elegido por el especialista de la clínica, una vez valorado
tu tipo de piel y necesidades. En cuanto al tratamiento hidratante, Anaya
recomienda Unstress, con elementos naturales y para todo tipo de pieles.
Válido incluso para embarazadas.
5. Los pies, pobres
pies.
Las
chanclas son lo peor que pudo haberse inventado para ellos, afirma el experto.
Talones agrietados e incluso algunas heriditas y marcas porque, al fin y al
cabo, casi caminamos descalzos. Será necesario también un buen “lavado de
cara”. Hidratación y pedicura.
6. Tomar el sol
en exceso favorece la aparición de arrugas y precipita en el envejecimiento
facial.
Resulta
bastante común que en agosto y septiembre comiencen a demandarse tratamientos
de rejuvenecimiento del rostro. La recomendación de Martín Anaya en este
sentido es el lifting biológico autólogo con hilos autogeneradores de colágeno.
Otros tratamientos sin ingreso y eficaces son las infiltraciones de plasma
enriquecido en plaquetas y los injertos con grasa autóloga del paciente.
7. Si tus vacaciones
han resultado demasiado largas y sedentarias puede que tengas que atacar con
algo más de ímpetu la celulitis y la flacidez.
Por
supuesto que tienes que retomar la práctica deportiva para recuperar tono
muscular y dotar a la piel de elasticidad, pero puede, advierte el doctor, que
necesites ayuda de las máquinas estéticas indicadas para estos problemas. El
sistema velashape está recomendado para la celulitis, la flacidez y la
reducción de la circunferencia corporal.
8. Si eres de los que
está pensando pasar por el quirófano para reducir zonas grasas o para
aumentarte el pecho u otro tipo de operación, bienvenido.
Pero, mucho ojo, recuerda que debes buscar un
cirujano colegiado y para tu mayor seguridad que sea miembro de las
asociaciones profesionales del sector reconocidas como tales.
