lunes, 31 de marzo de 2014

Alcanzada la Fase3 de mi #RetoWoet

Como vimos en una de mis primeras entradas Woet, la dieta se estructura en tres etapas:

- Fase Cetogénica:

Durante las primeras semanas los preparados sólo se complementan con verduras, aunque progresivamente se van introduciendo alimentos ricos en proteínas, como carnes y pescados.
Kilos: Durante esta fase se pierde el 80% del peso deseado.
Duración: Varias semanas.

- Fase de transición:

En la que los productos Woët se sustituyen progresivamente por distintos grupos de alimentos: fruta, pan o almidones.

- Fase de estabilización:

Los productos proteicos se limitan a medias mañanas y meriendas hasta su total eliminación de la dieta. No se pierde peso, pero resulta esencial para evitar recuperar el eliminado.

Esta semana visité de nuevo a la Dra. Martín en la Clínica Francesa Dray y ya he perdido 6,5kg. La idea inicial era bajar 6 o 7 kg para volver a mi peso, así que, tras este avance, la doctora decidió que pasara a la siguiente fase, la Fase 3.

La fase 3, que continúa siendo Mixta cetogénica, cierra la primera etapa de la dieta que citábamos antes, la Cetogénica. Imagino que en esta fase no estaré mucho tiempo, lo que tarde en perder otro kg más, ya que a partir de aquí la pérdida ya es más lenta.

Aunque ya estoy en buen peso, he insistido en perder algo más de lo que hablamos en un primer momento.

Este es  el nuevo esquema de la etapa 3 de la dieta:

 

Las dos comidas principales, almuerzo y cena, se hacen acompañando de proteína animal (pescado blanco, aves, conejo, ternera, huevos, marisco, fiambre de pavo) al listado de verduras permitidas. Como siempre, los alimentos d deben cocinar de una forma saludable.

Esta semana no he probado muchos productos nuevos, pero de los que no conocía, estos son mis favoritos:

Entre los preparados salados:

Muy rica la tortilla con sabor a bacon, la verdad es que me declaro #muyfan de las tortillas Woet, están muy esponjosas y conseguidas. Pero una vez probados todos los sabores, tal vez podía prescindir de la de champiñón.


Entre los preparados dulces:

Ninguno nuevo esta semana, pero deseando probar los wookies de naranja y los de frutos rojos, los muffins y el brownie.





Cada semana os recuerdo que todavía estáis a tiempo. Si queréis bajar algunos kilos antes del verano y comer rico&sano, podéis uniros al #retowoet.

Si eres lectora de “Me lo dijo Fani”, la clínica Francesa Dray te regala la primera consulta de diagnóstico. Solamente tendrás que abonar los productos y visitas de seguimiento.


Clínicas Dray

MADRID
C/ Ortega y Gasset, 17 Esc B, 5ºD
28006 Madrid
Tel: 91 576 01 64 / 680 948 272
cf@doctorsimondray.com

La próxima semana vuelvo con más novedades y espero que más sabores Woët. Mientras, puedes seguirme en las redes sociales.

Twitter: @melodijofani
Instagram: @melodijofani
Facebook: www.facebook.com/estefania.gilabertmolina


¡Feliz comienzo de semana!

viernes, 28 de marzo de 2014

El verano Clarins se inspirada en los colores de Brasil

Queridas amig@s

Tengo el placer de presentaros este  precioso y alegre “look” Clarins para el verano. Está inspirado en Brasil, un país  soleado con gente guapa y positiva.  

Colours of Brazil estará  a la venta en exclusiva en El Corte Inglés desde finales de mayo.


¡No es maravillosa!


miércoles, 26 de marzo de 2014

La Maison Lancôme abre sus puertas

En 2014 La Maison Lancôme celebra su IV Edición. Nace un Nuevo Lancôme

Este año la casa francesa celebra la IV Edición de la Maison Lancôme y tiene un hilo conductor muy especial: “Para nosotros la belleza no es algo físico y superficial, es algo que sólo puede existir a través de la felicidad, porque la felicidad es la forma más atractiva de la belleza" según palabras de Patricio Walburg, Director general de Lancôme España.

Nace un nuevo Lancôme. Una renovada actitud en la búsqueda de la belleza donde la felicidad lo impregna todo.

Y la felicidad no es el destino, es el mismo viaje……

Para esta expedición, el lugar elegido ha sido la Fundación Carlos Amberes, en plena Milla de Oro madrileña.

Los amantes de la marca francesa, -clientes, periodistas, VIPS, bloggers, consumidoras privilegiadas – están invitados hasta el 3 de abril a visitar el lugar donde vivir esta nueva experiencia de la belleza.


Cinco maravillosas estancias, donde la rosa, icono de la marca que este año cumple 40 años, es la protagonista absoluta. Con un hilo conductor: La Vie Est Belle.

“Si eres feliz, la vida puede ser plus belle", explicaba Patricio Walburg durante la inauguración del espacio ante la prensa especializada de belleza. "En esta Maison queremos que la vida sea más bella para todas las mujeres y que se vayan aún más felices”.

A lo largo del recorrido se irán descubriendo muchas sorpresas. Entre ellas, la exposición “The Little Black Bottle , el nombre que las clientas asiáticas le han dado al suero de Advanced Génifique, Le Mood Bar , la sala Visionnaire, y un taller de maquillaje en la sala Colour Lovers con Roberto Siguero, National Make Up Artist de Lancôme.

Por último, el visionado del último spot de Trésor , donde una espectacular Penélope Cruz simboliza una historia de amor moderna encarnada en una narración coreografiada y dirigida por el director Rob Marshall.

Destino final: el Restaurante La Vie est Belle, donde se puede contemplar una maravillosa vista nocturna de París……..

Sólo para invitados privilegiados y yo, pude visitarla para contaros.

"Las mujeres vienen a Lancôme para estar más bellas y se van aún más felices"

Maison Lancôme,
Fundación Carlos Amberes,

C/ Claudio Coello nº 99 Madrid

lunes, 24 de marzo de 2014

Mis avances con la dieta Woët.

Esta semana visité a la Dra. Martín en la Clínica Francesa Dray y, aunque sigo perdiendo peso, en esta ocasión solamente había bajado un kilo, menos de lo esperado, tal vez el introducir ciertos productos woet, más ricos e hidratos, han provocado una pérdida más lenta. Así que continúo en Fase 2: Fase Mixta cetogénica  hasta nueva orden, pero animada. Yo soy de las que suelo estancarme con todas las dietas y hasta el momento voy muy bien. No he dejado de perder, ya van 5,5 kg.

Ya os comenté el esquema de la etapa 2 de la dieta y es muy llevadero:

Una de las comidas principales, almuerzo o cena, a tu elección, se hace acompañando de proteína animal (pescado blanco, aves, conejo, ternera, huevos, marisco, fiambre de pavo) el listado de verduras permitidas, que sigue sin variar hasta fase3, que se admite alguna más.

Se recomienda la cocción de las proteínas de una forma saludable: vapor, plancha, hervido, papillote, grill, horno, microondas.

Como os comento cada semana, todos los productos woet están riquísimos. Estos son mis nuevos favoritos:

Entre los preparados salados:

Espectaculares:
-         Los snacks de cheddar, geniales para la hora del aperitivo. Sobre todo cuando llega el fin de semana y todo  el mundo se da un homenaje.



-         La crema de verduras



Entre los preparados dulces:

Riquísimos:
-         Los Wookies de manzana&canela y los de chocolate, perfectos para tomar en el desayuno o entre horas. Si te apetece, puedes acompañarlos de un café o una infusión.


 


-         Los mini cake de naranja


Estás a tiempo, si quieres bajar algunos kilos antes del verano y comer rico&sano, únete a mi #retowoet

Además, os recuerdo que, si eres lectora de “Me lo dijo Fani” la clínica Francesa Dray te regala la primera consulta de diagnóstico. Solamente tendrás que abonar los productos y visitas de seguimiento.


Clínicas Dray

MADRID
C/ Ortega y Gasset, 17 Esc B, 5ºD
28006 Madrid
Tel: 91 576 01 64 / 680 948 272


La próxima semana vuelvo con más sabores y novedades Woët. Mientras, puedes seguirme en las redes sociales.

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¡Feliz lunes amig@s!

miércoles, 19 de marzo de 2014

LOEWE, La nueva gafa icónica barroco

Con sus formas curvas, motivos en flor y descarada apelación a los sentidos, el movimiento Barroco dominaba la creatividad europea durante los siglos XVII y XVIII. España lo abarcó como ningún otro país, permitiendo su influencia en todos los aspectos del arte: desde la arquitectura hasta la música, la moda y la pintura.

Loewe siempre ha estado orgulloso de su país materno, así que es natural que su nueva gafa icónica se inspire en este período del arte tan característico para España.


 El modelo SLW841 forma parte del mundo Barroco.   

En particular, se nutren de inspiraciones y reproducen  el pattern de los fulares con el diseño Barroco de la firma.

En cuanto a los material, se ha utilizado el acetato en lámina, tanto para el frente como para las varillas, en diferentes colores: un modelo totalmente en negro, un modelo negro con dorado en los rebajes, uno marrón y otro verde militar con frente matizado y dorado, donde se han elegido los acetatos más preciados.



 

La selección de los tonos de acetato va del negro al marrón, pasando por el verde militar con detalles dorados, manteniendo la línea conceptual del mundo barroco.  

El frente, trabajado hasta tres veces distintas, realzan los rebajes con esmalte (las partes doradas) que reproducen la gráfica barroca de los fulares y, por último, se aplicaron manualmente tachas de diferentes medidas para adaptarlas mejor al diseño.  

La varilla, además de la plaqueta con el anagrama dorado y coloreado a tono con el acetato, presenta un grabado láser en la parte terminal que reproduce el diseño gráfico barroco del frente, utilizando en este caso, el efecto brillo/mate, para no añadir demasiado peso a las gafas.


PVP: 258€ 

lunes, 17 de marzo de 2014

Mi dieta Woët. Más #Fase2

Esta semana os traigo pocos cambios de momento sigo en Fase 2: Fase Mixta cetogénica, hasta mediados de semana que visite a la Dra. Martín en la Clínica Francesa Dray. Tras mi revisión, ella será quien me indique los próximos pasos a seguir.

Lo que sí os puedo contar es que durante esta fase he podido salir algo más de casa y esta semana he disfrutado de alguna comida y cena de trabajo e incluso del buen tiempo que nos ha acompañado este fin de semana y que nos ha permitido pasar largos ratos con la familia picoteando en alguna terraza.

Por supuesto, mi posición siempre ha sido muy estricta y fiel a la dieta. Terraza sí, ¡cañita, nooo! …¡jajaja!

Ya os comenté el esquema de la etapa 2 de la dieta:




Pero, normalmente, siempre hay una alternativa para saborear y gozar de una ensalada fresca, o de una rica parrillada de verduras y acompañarla de un buen pescado blanco o de ternera o pollo a la brasa.

Para el postre sí que no hay alternativa, café o infusión.  Para mí, que soy súper golosa, es de lo que más me cuesta prescindir si voy a un restaurante, pero es cierto que, gracias a los productos Woët, esta ansiedad por el dulce la estoy controlando de maravilla.

Como os comentaba en redes sociales, llegaron productos nuevos y todos riquísimos. Estos son mis últimos favoritos:

Entre los preparados salados:

Espectaculares:
-         Los snacks barbacoa, tengo pendiente probar los de cheddar


-    El pan fresco, ¡al fin!. Genial para una tostada con un poquito de aceite (permitidas 2 cucharadas de aceite diarias). ¡Cualquier momento es bueno! … desayuno, media mañana, media tarde. ¡A me chifla…un pequeño capricho!.


Entre los preparados dulces:

Riquísimos:
-         Los gofres de moka y los de fresa, perfectos para tomar entre horas. Si te apetece, puedes acompañarlos de un café o una infusión. Realmente ¡placer adulto...mmm!




-         Las barritas frutos rojos y de chocolate crunch. Muy muy #ricas



-         Como postre, si te gustan las cemas suaves, te recomiendo el yogurt de frutos rojos.


Así que no lo dudes, si quieres bajar algunos kilos y comer rico&sano, únete y vive conmigo el #retowoet

Además, os recuerdo que, si eres lectora de “Me lo dijo Fani” la clínica Francesa Dray te regala la primera consulta de diagnóstico. Solamente tendrás que abonar los productos y visitas de seguimiento.


MADRID
C/ Ortega y Gasset, 17 Esc B, 5ºD
28006 Madrid
Tel: 91 576 01 64 / 680 948 272
cf@doctorsimondray.com

La próxima semana espero traeros más sabores y novedades Woët. Mientras, puedes seguir mi #retowoët en las redes sociales.


¡Feliz lunes amig@s!


viernes, 14 de marzo de 2014

Los bolsos de NAF-NAF para esta primavera

Actuales, prácticos, cómodos con estampados primaverales, con un toque de color…NAF-NAF nos presenta sus propuestas para esta próxima primavera.

¡yo me quedo con el flúor!


¡Elige el tuyo!


miércoles, 12 de marzo de 2014

Vilma& Bosco la nueva firma de ropa infantil


Tras meses de extenso trabajo, la marca española de moda infantil Vilma& Bosco abrió por fin sus puertas el pasado 6 de marzo y allí estaba yo, para hoy poder contaros todo.




Nacida de la mano de Elena Sánchez y José Antonio Noguera, Vilma & Bosco ofrece a sus clientes colecciones exclusivas y limitadas llenas de originalidad y elegancia, perfectas para ocasiones especiales como celebraciones familiares, bautizos, bodas y otros acontecimientos.

Vilma & Bosco elabora dos colecciones anuales para niños y niñas de 6 meses a 10 años que, a su vez, están formadas por diferentes familias compuestas por modelos coordinados entre sí.

Las prendas para esta Primavera Verano 2014 están inspiradas por las propias experiencias de Elena y José Antonio. El aroma del azahar, las noches de verano o el mar son algunas de las reminiscencias de esta Colección llena de colores, bordados y tejidos de primera calidad que ha sido confeccionada de forma artesanal, buscando la perfección hasta en el mínimo detalle.

El área de negocio de Vilma & Bosco se canaliza principalmente desde su tienda de ropa infantil online http://bit.ly/vilmaybosco, desde donde se puede acceder a todo el catálogo de prendas y complementos. Asimismo, los clientes de la marca también pueden acercarse a su showroom en la
calle Alcalá 119 de Madrid.

Elena Sánchez es la coordinadora y diseñadora de Vilma & Bosco. Desarrolla todo el proceso creativo de las prendas, complementos de punto y tocados.

José Antonio Noguera es el coordinador de procesos de Vilma & Bosco. Participa en las fases creativas y productivas de las colecciones.

Y ésta, es una muestra de la preciosa colección que han elaborado para esta temporada. ¡A mí, me tiene enamorada!







Además, estamos de suerte ¡¡en su Facebook están de promoción!!. Si te registras en  http://bit.ly/vybpromofb antes del día 15 de marzo, podrás obtener un bono descuento de 10 euros en tu primera compra Vilma & Bosco. 
¡Vamos! ... ¿A qué esperas?

Web Vilma & Bosco: http://bit.ly/vilmaybosco.
Facebook; http://bit.ly/vilmayboscofb.


lunes, 10 de marzo de 2014

Mi dieta Woët. Fase 2: Fase Mixta cetogénica

Pasados los primeros 15 días fiel a la dieta Woët, esta semana visité de nuevo a la Dra. Martín en la Clínica Francesa Dray. Puesto que los resultados han sido óptimos mi #fase1 ya está completada y hace ya unos días que sigo entusiasmada las nuevas rutinas que componen la #fase2.

Pero, ¿cuál es la Fase 2 y en qué consiste exactamente?

Esta nueva etapa se denomina Fase “mixta cetogénica” y, realmente, no hay grandes cambios sobre la etapa anterior, pero sí los necesarios para poder hacer algo que vida social, que durante la primera etapa resulta algo complicado.

La diferencia es que ahora una de las comidas principales, almuerzo o cena, a tu elección, se hace acompañando de proteína animal (pescado blanco, aves, conejo, ternera, huevos, marisco, fiambre de pavo) el listado de verduras permitidas que ya os mostraba la pasada semana.

Se recomienda la cocción de las proteínas de una forma saludable: vapor, plancha, hervido, papillote, grill, horno, microondas.

El resto de tomas diarias, siguen como en la fase anterior, no hay modificación

Estos los horarios y pautas a seguir:




Ya os comentaba en anteriores entradas lo cómodos, fáciles de disolver y riquísimos que son los preparados Woët, a mí me tienen enamorada.

Esta semana recibí un nuevo pedido, con bastantes productos nuevos y sabores que no conocía, además, en la #fase2 también puedo compaginar preparados Woët de la fase3, como barritas, bolitas de chocolates y alguna que otra tentación.

Entre los descubrimientos de esta semana, estos son mis favoritos

Entre los preparados salados:

Espectaculares:

-       la tortilla de queso (recomiendo prepararla con 90ml de agua, no 100 ml, y batirla algo más que la de  finas hierbas hasta que se disuelva bien el queso). Queda muy rica y esponjosa.


-          la crema de verduras y  la de puerro y patata.


Entre los preparados dulces:

Buenísimos:

-      las bolitas de chocolate, perfectas para media mañana o la merienda. Si te apetece, puedes acompañarlas con un café o una infusión.


-          Las barritas de chocolate- cacahuete, estas quitan el sentido...¡riquísimas!.



Si estás pensando en perder unos kilos ahora que se acerca el buen tiempo Woët y sus clínicas asociadas te lo ponen muy fácil.

Además, como os anticipaba la semana pasada, si eres lectora de “Me lo dijo Fani” la Clínica Francesa Dray te regala la primera consulta de diagnóstico. Solamente tedrás que abonar los productos y visitas de seguimiento.

 ¡Vamos, a qué esperas!  Únete y asume conmigo el #retowoet

El próximo lunes os traeré más sabores y novedades Woët. Mientras, puedes seguir mi #retowoët en en las redes sociales.

¡Que tengáis feliz comienzo de semana!


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