El día 13 de junio se celebró el Día Europeo de la Prevención
del Cáncer de Piel, con el objetivo de concienciar a la población sobre esta
problemática que ha aumentado mucho durante los últimos años. Dos
factores clave para prevenir el cáncer de piel o melanoma son protegerse de los
rayos solares (UVA y UVB) y tener bajo control las lesiones de la piel. Con motivo
del Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel la Dra. Adriana Ribé, dermatopatóloga
y Directora de Ribe Clinic nos da las
pautas básicas para proteger nuestra piel y prevenir posibles lesiones.
¡Observa tu piel!
Conforme nos hacemos mayores aumentan los riesgos de tener lesiones
malignas en la piel. Las personas con la piel de fototipos I y II tienen mayor
predisposición de padecer lesiones. Son personas de pelo rubio o pelirrojo,
piel rosada que no se broncea con facilidad y ojos claros. Pero igualmente
aunque no tengamos este fototipo debemos explorar nuestra piel y detectar las
lesiones que hay en ella. Por ello la Dra. Adriana Ribé nos da los siguientes consejos para una buena exploración de la piel en
casa:
1.
Mirar detenidamente las
lesiones de nuestra piel, con la ayuda de un espejo para zonas difíciles.
2.
Aplicar los criterios
ampliamente conocidos de mirar el color, los bordes, el tamaño… Si vemos alguna
lesión nueva podemos hacer una foto con una regla al lado para ver si crece e
ir mirándola.
3.
Si hay sospechas o dudas,
como por ejemplo manchas con bordes irregulares, varios colores, que crecen o
sangran, siempre debemos acudir a un médico especialista.
No te saltes las
revisiones
La Dra. Adriana Ribé nos aconseja “acudir
a una primera revisión, en función del grado de riesgo, el especialista nos
aconsejará: desde 1 cada 6 meses hasta 1 cada 1-5 años. Siempre se recomienda
asistir si aparece una nueva lesión en la piel de características sospechosas o
se observan cambios en alguna lesión ya existente.”
A la hora de
acudir la consulta de un especialista de la piel se debe tener en cuenta la historia clínica y exploración física. También
es importante saber qué antecedentes de enfermedades de la piel hay en nuestra
familia para ver si esto nos puede afectar.
Protégete
no sólo en verano
El sol tiene
un papel muy importante en el cáncer de piel, pues las radiaciones del sol (UVA
y UVB) producen cambios en el ADN de las células de la piel que si no se
reparan se van acumulando y hace que las células se vuelvan cancerígenas.
1. El
protector solar tu mejor aliado a todas horas
El
protector solar ayuda a filtrar las radiaciones ultravioleta A y B, que son
perjudiciales para la piel. Además nos ayuda a conseguir un bronceado
progresivo y evitar las complicaciones a corto plazo, como las quemaduras, y
también consecuencias a largo plazo,
como el fotoenvejecimiento o incluso el cáncer de piel. La Dra. Adriana Ribé
aconseja un factor de protección solar de 30 o superior y aplicar una cantidad adecuada
media hora antes de salir de casa y después, ir repitiendo la aplicación cada
dos horas. Además, los nuevos factores de protección te proporcionan vitaminas
para combatir los radicales libres y ácido hialurónico para hidratar. Algunos
además aportan enzimas como la fotoliasa que detecta y repara los daños del ADN
de las células de nuestra piel.
La
Doctora nos recuerda que si estamos en la playa o en la piscina, hay que tener
en cuenta que el protector que se utilice sea resistente al agua, ya que es
importante ir refrescándose cada media hora. Así nos aseguramos que nuestra
piel está protegida en todo momento. Los días nublados hay que usar también
fotoprotección.
2.
Utiliza los mejores complementos
Actualmente
en el mercado hay incluso camisetas con factor de protección incorporado.
Debemos protegernos del sol con sombreros, gorros, gafas de sol...Gracias a estos complementos además de protegernos
aportaremos un toque “chic” a la protección solar.
3.
Los nutricosméticos también son una
ayuda.
Para
proteger la piel antes de la exposición solar se recomiendan nutricosméticos
con componentes que activen nuestras defensas naturales frente al sol y que
contengan, además, vitaminas C, E y D y antioxidantes. Nos protegerán la piel
frente al sol, aumentarán nuestra capacidad de exponernos al sol.
4.
¿Cuándo debemos tomar el sol?
La
doctora aconseja exponernos al sol antes de las 11h y después de las 16h y
hacerlo de forma gradual. Las horas en las que el sol es más peligroso son de
12h a 15h.
Acerca de la Dra. Adriana
Ribé
La
Directora de Ribe Clinic, la Dra. Adriana Ribé, es Doctora en Medicina y
Cirugía (CUM LAUDE Universitat de Barcelona), Especialista en Anatomía
Patológica (Universitat de Barcelona y European Board of Pathology) y
Dermatopatología (New York Presbyterian Hospital). Cuenta con una amplia
trayectoria profesional en España y Estados Unidos en el campo de la Patología
y Dermatopatología. Es miembro de la SEAP (Sociedad Española de Anatomía
Patológica), de la USCAP (United States and Canadian Academy of Pathology) y de
la SELMQ (Sociedad Española de Láser Médico-Quirúrgico.) Es consultora y líder
de opinión internacional y nacional para las principales compañías de láser.
La
reconocida trayectoria de la Dra. Adriana Ribé, se ha visto galardonada en más
de una ocasión. El reconocimiento más reciente ha sido el 2º Premio
Internacional que otorga la prestigiosa Fundación Antoni de Gimbernat, en
referencia a su trabajo de investigación sobre el láser de rejuvenecimiento.
RIBE CLINIC
Pso. De
Gracia 91-3º2ª
Barcelona
08008
Tlf.
93.488.12.07
ribeclinic.com
¡Protege tu
piel amig@!
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