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lunes, 19 de diciembre de 2016

CONSEJOS DE BELLEZA PARA LA PUESTA A PUNTO NAVIDEÑA


No es imposible. Aunque, un año más, el calendario  se haya echado encima y no hayamos tenido tiempo de cuidarnos lo suficiente para las fiestas, se puede estar radiante en estos días tan importantes del año.

Una de las preocupaciones que acecha cuanto más nos acercamos a los eventos sociales y familiares es si “podremos meternos en el traje”. Comienza la carrera desenfrenada y menudo descontrolada por perder algunos kilos en los últimos días. También se llega tarde a retoques o se solicitan los que requieren un proceso a largo plazo.

Para todos aquellos ameteurs en el mundo de la belleza van dedicados estos consejos: 

·         Lo primero es deshincharse. La clave está en elegir para estos días previos alimentos depurativos que nos ayuden a disminuir el volumen. Puedes tomar: endivias, escarola, puerro, cebolla y piña. 

·         De nada sirve a estas alturas, sobre todo, si estamos desentrenados, ejercitarse en exceso, puesto que sólo acabaremos encontrándonos mal. El consejo: caminar a diario una hora a ritmo rápido. Nada de mirar escaparates. 

·         Un litro y medio de agua nos ayudará en la dieta diurética y en la puesta a punto de belleza, pero, ojo, no durante las comidas, porque si no se nos hinchará el abdomen. 

·         Si hablamos de líquidos también caldo de verdura ligero, con cebolla y puerro y algo de pescado. Esta fórmula sirve también para limpiarnos el día después de un atracón navideño. 

·         El rostro es la principal carta de presentación si hablamos de belleza. Si quieres resolverlo en una sesión, opta por un tratamiento Flash, rehidrata las pieles ajadas y aporta un efecto limpiador de manchas y pequeñas imperfecciones. De efecto inmediato y para todo tipo de pieles.

·         En cuanto a tratamientos corporales, será necesario continuarlos tras las fiestas, puesto que más allá de la cirugía todos precisan de varias sesiones y deben realizarse, tras un estudio morfológico de cada paciente. Mi propuesta: Cyclone 5, que combina varios sistemas de aparatología, está indicado para ambos sexos y se centra en la reducción de volumen.


miércoles, 11 de mayo de 2016

Diez consejos para uñas quebradizas y escamadas


Además de antiestéticas, las uñas quebradizas y escamadas son uno de los mayores dolores de cabeza para muchas mujeres, por lo que no hay nada mejor, en caso de tener este problema, que recurrir a hacerte la manicura con asiduidad y seguir una serie de consejos prácticos como los que te doy a continuación. También debes tener unas buenas pautas de alimentación y no olvidarte nunca del aceite de oliva, aplicable en uso externo para manos y pies. Para mejorar los resultados, es recomendable utilizar productos efectivos que refuercen nuestras uñas.

Son múltiples las razones por las que nuestras uñas se vuelven en ocasiones quebradizas y como escamadas, por ejemplo por ciertos hongos, afecciones específicas de la piel o el mismo contacto sin protegernos antes, con algunos productos de limpieza como lejías, detergentes u otros.

Principales causas

Modificaciones en la forma, color textura y superficie de la uña son algunas de las alteraciones más comunes que pueden sufrir, volviéndose frágiles y por tanto, más fácilmente rompibles, sin fuerza ni elasticidad. Tras visitar a un dermatólogo, que es quién en primer término te hará un diagnóstico, la siguiente opción es intentar tener tus uñas siempre cortas, usar guantes al entrar en contacto con sustancias agresivas y evitar los ambientes con exceso de humedad.

Trucos y consejos:

01. Apuesta siempre por esmaltes de buena calidad, concretamente los indicados para evitar que aparezcan las tan poco deseadas escamas.
02. A la hora de tratarlas, es indispensable pulir suavemente tus uñas con un buffer e insistir especialmente en la zona más dañada.
03. Hidrata tus uñas y cutículas todos los días con un buen aceite, por ejemplo el “Cuticle Care Complex” de ORLY, mucho mejor si lo tenemos siempre en la mesilla de noche para que así no se nos olvide.
04. Utilizar una base y tratamiento para uñas escamadas y abiertas, evitando que el esmalte salte antes de tiempo.
05. Si tus uñas son secas y quebradizas, hay que fortalecerlas. Te propongo  el “Tough Cookie” de ORLY, con aceite de okumé durante 14 días consecutivos, empezando desde el lunes y sin retirar lo del día anterior y aplicando el producto hasta el domingo. Al siguiente lunes volvemos a proceder de la misma manera y pasadas las dos semanas, después estar hasta un mes sin usarlo, y en esos 14  días, no esmaltar.
06. Usar un top coat, para que no te salte el color y te dure más tiempo el esmaltado.
07. Envuelve tus manos en una buena crema y cúbrelas con film osmótico o guantes de algodón.
08. Masajea tus cutículas y uñas con movimientos circulares para un crecimiento sano y fuerte.
09. Evitar lavarse las manos constantemente, con mucha frecuencia, al igual que evitar lugares húmedos para que no se resequen.

10. No te olvides de la alimentación, son muy importantes los alimentos ricos en grasas buenas como las que contienen el aceite de oliva, el salmón, las nueces o el aguacate, así como en vitamina A (zanahorias, huevos, acelgas) o calcio (leche, brócoli, espinacas, almendras).
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