viernes, 27 de febrero de 2015

Tarta, gintonics y...¡manicura! en Saporem


Al menú Cakes&Tonics de las tardes del fin de semana en Saporem hay que sumarle un nuevo factor: la manicura.

Desde el próximo sábado 28 de febrero se podrán tomar las tartas maridadas con Ginial&Tonics, mientras una manicurista se encarga de arreglar las uñas de las clientas.

El restobar Saporem apuesta por el público femenino, a quien propone el mejor plan para las tardes de sábado: deleitarse con una porción de sus tartas caseras maridada con un gintonic o un vodka tonic mientras una experta manicurista deja sus uñas relucientes tras un limado y esmaltado.

Este menú especial Cakes&Tonics se podrá disfrutar desde el 28 de febrero hasta el 25 de abril, cada sábado de 17.00 a 20.00h, por un total de 10 €. Será en la terraza de Saporem (Ventura de la Vega, 5) y en el patio interior de Saporem Chueca (Hortaleza, 74), escenarios perfectos para relajarse con esta apetecible acción.


Terraza  Saporem Ventura de la Vega


 Patio Interior  Saporem Chueca

Además, a la lista de opciones alcohólicas para preparar sus combinados se suma, de la mano de PernodRicard, la nueva GINIAL, una bebida espirituosa, sofisticada y femenina, disponible solo en 50 locales españoles, entre ellos, Saporem. GINIAL  está elaborada con flores de hibisco, saúco y enebro, y aromas cítricos como naranja, pomelo y limón, que la convierten en un destilado Premium de sabor fresco y floral. Es perfecta para compaginar con los postres que se pueden disfrutar en este menú, como las tartas de chocolate o zanahoria, la tatín de manzana, el brownie de chocolate blanco o la tarta sin sentido de galletas Oreo y fresas.


Como siempre, la música ambiente tiene un papel muy importante en Saporem, por lo que no faltarán las notas de jazz, soul y chill out de fondo, poniendo la guinda a estas tardes en las que habrá tiempo para mimar el paladar y las manos.


 ¿No es un maridaje genial?


¡Os animo a visitar y disfrutar de las tardes de sábado en Saporem!

Feliz fin de semana amig@s

miércoles, 25 de febrero de 2015

Propuestas Baño Promise

Cada vez está más cerca el buen tiempo,  hoy te presento las propuestas Swimwear de Promise. 


 Variedad de patrones, colores y estampados, para empezar a pensar en las vacaciones, en la piscina y en la playa. ¿Te apuntas?


lunes, 23 de febrero de 2015

Tercera semana con “Moldea 5” en Clínica Londres

Sigo en marcha con mi operación bikini en Clínica Londres y lo cierto es que los días van pasando rapidísmo, ya estoy afrontando hoy mi tercera semana con la dieta “Moldea 5”, aunque mis avances durante la Fase2A, que debía finalizar el pasado jueves, no han sido tan buenos como deseaba.

Esta ha sido la pauta que he seguido hasta hoy:

Fase 2A: 4 productos al día
Desayuno, media mañana y merienda: producto de proteínas
Proteínas animales una vez al día (comida o cena)
Comida/ Cena: verduras + producto o proteínas animales

Pues bien, el viernes visité a mi nutricionista, Elena de la Fuente Hidalgo y, como siempre, subí a ese peso maravilloso que tiene en consulta, el analizador de composición corporal, y es que en Clínica Londres no solamente tienen un equipo médico experto, además, da gusto comprobar que sus instalaciones cuentan con el equipamiento más avanzado, lo que constituye la máxima garantía de seguridad y fiabilidad para los clientes como yo.


La balanza decía que solamente había perdido medio kilo de peso y que éste había sido de masa grasa, lo que es una noticia estupenda, pero debía haber perdido aproximadamente 1/2 kg más, ¡qué rabia!. He sido estricta con la dieta y no me he permitido ninguna licencia, así que me puse un poco triste por no haber conseguido el objetivo.

Elena, siempre positiva, me dijo que mi pérdida la semana anterior fue muy buena, que no me preocupase, el balance global de pérdida en estos 15 días, 2, 5Kg, era bueno y más en mi caso, que no hay sobepeso, simplemente un deseo de verme más delgada.
Aun así, estudió con detalle los resultados y me comentó que la pérdida de masa había sido correcta, sin embargo, parecía que estaba acumulando 1kg más de agua corporal que la semana anterior.

En estas dietas, conviene aumentar un poco el consumo de sal, por lo que la Dra. Rodríguez me insistió que debía salar bastante las verduras durante el periodo “Moldea 5”. Probablemente el aumento de la ingesta de sal y mi problema de tiroides sean el motivo.

Elena no le dio mucha importancia y me dijo que aumentase un poco el consumo de agua, para drenar esa retención de líquido de manera natural y, como medida extraordinaria, que alargase la fase 2A durante 3 días más, para conseguir mejores resultados.

Así que hoy lunes, fiel a sus indicaciones, comienzo fase nueva, la 2B, con el siguiente protocolo:

Tercera semana. Fase 2B: 3 productos al día
Desayuno, media mañana y merienda: producto de proteínas
Comida y cena: verduras permitidas + proteína animal

 


Además, me ayudaré esta semana con alguna sesión de presoterapia o un masaje corporal drenante, que siempre suelen ayudarme con mi problema de retención.


Estoy encantada con mi dieta, voy poco a poco perdiendo peso y ya puedo incorporar la proteína animal en las dos comidas. 

Espero seguir avanzando esta semana, os lo cuento el próximo lunes.

Si quieres bajar unos kilitos antes de que llegue la temporada “primavera-verano” Clínica Londres te lo pone muy fácil. Busca tu centro, pide tu primera cita de diagnóstico gratuita y déjate asesorar por sus expertos. ¡Quiérete!


¡Feliz lunes amig@s!


viernes, 20 de febrero de 2015

PHYTOPHANÈRE: cabello más bonito y fuerte, uñas más resistentes

Cada vez soy más fiel a la nutricosmética, la belleza del futuro, la que desde el interior de nuestro organismo velará por nuestra belleza externa utilizando complejos nutricionales sin ningún tipo de fármaco.
Hoy nos detenemos en pelo y uñas, mi gran debilidad, y esta es mi recomendación:

¿Qué os parece? 

¡Feliz fin de semana amig@s!



lunes, 16 de febrero de 2015

Mis primeros avances con “Moldea 5” en Clínica Londres

Conforme os comentaba la semana pasada, yo ya he me puesto en marcha con la operación bikini. Me gusta hacerlo con tiempo suficiente para bajar el peso ganado con el frío y los abrigos que todo lo tapan hasta que el buen tiempo nos sorprende y hay que empezar a quitarse ropa. Creo que Febrero es el mes estrella para comenzar con el propósito.


Como todos sabemos, no todo es verte guapa, es importante siempre ponerse en manos de una clínica especializada y unos buenos profesionales. En mi caso, la elección ha sido ClínicaLondres, donde me están aconsejando, dando las pautas a seguir y haciéndome un riguroso control semanal.


Mi experiencia durante la Fase 1, con 5 productos proteinados al día (desayuno, media mañana y merienda producto de proteínas exclusivamente y en comida y cena acompañado de las verduras permitidas) ha sido muy llevadera.


El ir descubriendo los nuevos sabores de los productos y poder variar las guarniciones jugando con las diferentes verduras , ha hecho que los días pasaran rapidísimo y el miércoles ya había completado la primera y la más dura de las etapas diciendo adios a 1,9 kg .  ¡No os imagináis que ilusión y qué recompensa ¡

En fase1 se recomienda la actividad física, pero muy moderada. Caminar ligero entre 20 y 30 minutos al día es suficiente  y yo he procurado hacerlo.

La Dra. Rodríguez, también me advirtió que durante los 3 primeros días de inicio de la dieta pueden surgir mareos, náuseas, dolor de cabeza y cansancio. Si estos síntomas persisten más de tres días, se debe consultar con el médico.

Afortunadamente, no ha sido mi caso. Desde el comienzo me recetaron un preparado de multivitaminas y minerales con el fin de evitar las posibles carencias habituales durante una dieta y me encuentro fuerte, animada y positiva ante el reto.

Ahora y tras visitar a mi nutricionista, Elena de la Fuente Hidalgo, ya estoy en la siguiente fase y ésta es la norma a seguir:

Segunda semana. Fase 2A: 4 productos al día
Desayuno, media mañana y merienda: producto de proteínas
Proteínas animales una vez al día (comida o cena)
Comida/ Cena: verduras + producto o proteínas animales

Cada vez la dieta va siendo menos dura y más fácil de soportar. Poder recuperar ya una comida diaria sin producto sustituto motiva y ayuda a evitar la ansiedad de ingerir proteína animal.

Si quieres bajar unos kilitos antes de que llegue la temporada “primavera-verano” Clínica Londres te lo pone muy fácil.
Busca tu centro y déjate asesorar por sus expertos. ¡Quiérete!


Vuelvo próximo lunes os cuento mis novedades y avances con “La Dieta Moldea 5”.

¡Que comencéis bien la semana !

viernes, 13 de febrero de 2015

Aprovecha la promoción febrero en clinica Dray “Peeling efecto Seda y Mesoterapia de vitaminas”

¡En febrero estamos de suerte!

Clínica Dray te ayuda a recuperar la vitalidad de tu piel y mejorar la flacidez con su lanzamiento “Peeling efecto Seda y Mesoterapia de vitaminas”. Conseguirás  una piel más luminosa y un rostro de ensueño.

¡Date un capricho aprovechando su promoción!

Estará activa durante todo este mes.


¿Dónde?

Clínica Dray
Calle Ortega y Gasset, 17, 28006 Madrid
Email: cf@doctorsimondray.com
Tel: 915 76 01 64
Clínica Dray


miércoles, 11 de febrero de 2015

Fragancias para ellos, llegan fechas para regalar

Se acercan San Valentín y San José, dos fechas para mimar a nuestras parejas y papás. Os sugiero una fragancia, un clásico que siempre gusta.

Esta es mi selección para ellos:


"Edición limitada A*Men Ultra Zest"


¿Ya sabes cuál es su favorita?



lunes, 9 de febrero de 2015

Comenzando la dieta “Moldea 5 en Clínica Londres”

Empieza la cuenta atrás y si no nos damos prisa, llegaremos al verano aún arrastrando algún kilito de las Navidades. Como cada año, te cuento mis secretos para adelgazar sin descuidar tu salud. ¡LLega la operación bikini!.

En esta ocasión mi elección ha sido Clínica Londres, porque en Clínica Londres lo primero es el paciente y cada caso en particular, os cuento mi experiencia.




Hace una semana pedí mi primera cita con la Dra, Margarita Rodríguez en su centro de la C/Zurbano, 70, en Madrid. Estuvimos comentando la mejor forma para que perdiese esos 4kg que he cogido en los últimos meses y, fundamentalmente, con los excesos de las fiestas, que siempre me pasan factura.

La Dra. Rodríguez me informó de forma veraz, honesta, profesional y personalizada. Tras estudiar y valorar juntas las posibles opciones, fue la doctora quién me recomendó la mejor solución sobre el tratamiento a seguir y la forma de realizarlo. Resolvió todas mis dudas y me indicó las expectativas razonables que puedo tener respecto al resultado final del tratamiento.

Su sugerencia, para garantizarme esos kilos que quiero bajar, ha sido “La Dieta “Moldea 5”.

Antes de comenzarla me hicieron un exhaustivo reconocimiento médico, electrocardiograma y análisis de sangre súper completo. Tras verificar que las pruebas eran correctas, la Dra. Rodríguez me puso en manos de su nutricionista, Elena de la Fuente Hidalgo.

Conecté fenomenal con Elena, intercambiamos impresiones y le comenté mi necesidad de llegar al “equilibrio alimentario” comiendo “de todo” pero con moderación y sin recuperar peso rápidamente.

Esta es mi eterna lucha. Lo cierto es que cuando llego al peso que deseo me cuesta un mundo mantenerlo, mis sacrificios y renuncias cada vez son mayores y al final terminan sobrepasándome, poniéndome triste y privándome de mucha vida social y eso, no me gusta.

Elena me tranquilizó mucho y juntas vamos a conseguir que pueda disfrutar comiendo y sin ese miedo al “efecto yo-yo”.

De momento, hemos comenzado pasito a pasito. Me explicó con detenimiento las fases de la Dieta Moldea 5 y me dio las pautas y el protocolo a seguir.

A continuación, os la detallo:

MOLDEA 5 consiste en una dieta proteica que se realiza bajo supervisión médica y está diseñada para perder peso de forma segura y eficaz.  Durante 4 semanas el paciente tiene que seguir un plan de 5 comidas, que incluye la ingesta de productos nutricionales a base de proteína liofilizada, sin traza alguna de grasas o hidratos de carbono.

Las comidas y las cenas se acompañan además, de verduras. Poco a poco y a medida que se pierde peso, la nutricionista va eliminando estas proteínas liofilizadas, para ir introduciendo diferentes alimentos hasta la finalización del régimen.

Se pueden perder hasta 5 kilos en 4 semanas, aunque es la especialista quien determina el peso ideal del paciente, previa supervisión médica.

Primera semana. Fase 1: 5 productos al día
Desayuno, media mañana y merienda: producto de proteínas
Comida y cena: verduras permitidas + producto de proteínas

Segunda semana. Fase 2A: 4 productos al día
Desayuno, media mañana y merienda: producto de proteínas
Proteínas animales una vez al día (comida o cena)
Comida/ Cena: verduras + producto o proteínas animales

Tercera semana. Fase 2B: 3 productos al día
Desayuno, media mañana y merienda: producto de proteínas
Comida y cena: verduras permitidas + proteína animal

Cuarta semana. Fase 3A: 2 productos al día
Desayuno, merienda: producto de proteínas
Media mañana: fruta
Comida y cena: verduras permitidas + proteína.

“Finalizada la dieta proteica, al término de la cuarta semana, se introduce el resto de alimentos y se enseña al paciente las pautas a seguir para mantener el peso perdido. Es muy fácil recuperarlo, si no se hace un correcto mantenimiento”.

Ya estoy casi terminando la primera semana de dieta, el próximo día 11 vuelvo a control a la Clínica Londres y lo cierto es que llevo de maravilla ¡ya estoy viendo resultados en la báscula!. No está siendo un gran esfuerzo, los productos se presentan en distintos formatos y sabores, son fáciles de preparar y están bastante ricos. Además, puedo acompañarlos en las comidas principales de una ración de verdura. Aunque en el listado de las verduras permitidas no están todas, las opciones son bastantes y de mi agrado.

Si ya estáis pensando en recuperar la figura de cara al buen tiempo, os recomiendo visitar Clínica Londres.

Para mí, Clínica Londres es mucho más que una clínica. Es un equipo formado por más de 75 médicos especialistas en medicina estética, cirugía plástica, estética y reparadora y tratamientos de obesidad.
Un equipo médico experto que aplica técnicas seguras en instalaciones con el equipamiento más avanzado, lo que constituye la máxima garantía de seguridad y fiabilidad para sus clientes.

Clínica Londres cuenta con 14 centros en la península, dando cobertura al 75% del territorio nacional.


Y proporcionando toda esta gama de servicios:


UNIDAD CIRUGÍA PLÁSTICA Y ESTÉTICA


UNIDAD MEDICINA ESTÉTICA

UNIDAD DE OBESIDAD
     
Cirugía de la mama

Corporal

Programa Kilow
Tratamiento balón intragástrico

Aumento de mamas

Depilación láser

Elevación de mamas

Reducción volumen y celulitis

Dietas Aporte Proteico
Moldea 5 y Moldea 10

Reducción de mamas

Cavitación

Plan nutricional personalizado

Corporal

Eliminación de varices

Cirugía Bariátrica

Liposucción

Tratamiento sudor excesivo

Consulta Psicología  

Abdominoplastia

Aumento pecho, glúteo, gemelo


Ginecomastia

Tratamientos post-parto


Remodelación de pectorales

Tratamientos para boda


Cirugía íntima

Facial


Remodelaciones sin cirugía

Bótox


Facial

Rellenos faciales


Rinoplastia cirugía nariz

Peeling


Otoplastía cirugía orejas

Tratamientos antiacné


Blefaroplastia cirugía párpados

Láser facial


Lifting facial

Resurfacing


Microinjerto capilar

Mesoterapia facial


Otras cirugías faciales

Hilos faciales
Malaroplastia
Bolas de Bichat
Mentoplastia


Rejuvenecimiento facial IPL


Radiofrecuencia


Hilos tensores



Aumento de labios sin cirugía



Consulta Dermatología



Busca tu centro más cercano en su web http://www.clinicalondres.es/  y ponte ya en manos de sus profesionales, tu cuerpo y tu salud te lo agradecerán. ¡Yo estoy feliz con mi elección!.


El próximo lunes os cuento mis avances con “La Dieta Moldea 5”.

¡Feliz comienzo de semana amig@s!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...