Hace dos semanas que Audemars
Piguet, una de las mejores firmas de alta relojería, me invitó a conocer su
universo femenino en una agradable brunch party , donde a se daban cita las
bloggers más destacadas del panorama nacional e importantes influencers de la
sociedad madrileña.
Tras conocer y recorrer la
maravillosa coleccción, como os anticipé a los que me seguís en redes sociales,
ésta fue mi elección:
Royal Oak Cuarzo 33 mm, del que estoy totalmente enamorada. Un regreso a los orígenes, a la estética pura y a las líneas fuertes del
Royal Oak original para este pequeño modelo de 33 mm de diámetro. Todos los
códigos que fundaron el éxito del primer reloj deportivo de prestigio se reúnen
en este modelo.
La caja el bisel engastado con 40 diamantes de talla brillante, la
corona, el brazalete y el cierre desplegable están realizados en acero. El
juego sutil y la alternancia de superficies satinadas y pulidas,
características de los primeros Royal Oak, realzan las líneas puras de este
modelo de 33 mm, así como los 8 tornillos hexagonales del bisel octogonal
realizados en oro blanco, un material que permanece desde el modelo original de
1972. Hermética hasta 50 metros, la caja presenta un cristal con tratamiento
antirreflejos. El brazalete, perfectamente integrado en la caja, revela esta
estética única de la colección, caracterizada por un ensamblaje perfecto de los
eslabones y pernos intermedios decrecientes. Un nuevo cierre desplegable Audemars
Piguet de triple lámina caracterizado por un sistema de doble seguridad aparece
en escena.
Otro elemento típico de la colección, la esfera plateada de este Royal
Oak presenta un decorado “Grande Tapisserie”, auténtico signo distintivo de
todos los Royal Oak Automáticos y de Cuarzo. Este decorado está mecanizado en
Audemars Piguet con máquinas antiguas según la técnica del “ramolayé”. Este
procedimiento permite realizar simultáneamente el corte de los cuadrados y el
entramado de los finos surcos que se deslizan entre ellos. Esta superposición
de dos decoraciones, exclusiva de los relojes Royal Oak, les proporciona un
resplandor incomparable. Las iniciales AP son más discretas, aplicadas justo
debajo del logotipo. Estas dejan espacio a las 12 para un índice doble
inspirado en los primeros Royal Oak de 1972.
Este nuevo Royal Oak de 33 mm de diámetro aloja el calibre 2713 de
cuarzo. El modelo propone las funciones de horas, minutos y fecha por
ventanilla.
Este Royal Oak Cuarzo también existe en acero con correa de piel negra o
blanca, o en versión de oro rosa con correa de caucho blanco o pardo o
brazalete de oro rosa.
Divino, ¿verdad? . Yo se lo voy a pedir a S.S.M.M Los Reyes Magos,
espero que este año no vengan muy
cargados ….jajaja.
¡Que tengáis feliz cierre de año amig@s, gracias por seguir un año más a mi lado!
La marca cosmética pone en marcha un servicio
gratuito de autobús para que las familias puedan ver de cerca la iluminación
navideña de la capital.
Como cada año, Madrid se ilumina en Navidad mostrando su
cara más entrañable y familiar. Las calles se convierten en un espectáculo que
hace las delicias de pequeños y mayores. NIVEA ha querido compartir esta mágica visión de
la ciudad poniendo a nuestra disposición el Niveabus, un
autobús que recorre de manera gratuita las principales vías madrileñas para ver
de cerca el espectáculo de luz y color.
El Niveabus recorrerá las calles de la
ciudad hasta el día 4 de enero, desde las 18.00 hasta las 22.30 horas, con una frecuencia
de 20 minutos. La parada se sitúa en la Plaza de Colón (C/Goya nº5) y la
duración aproximada del recorrido es de una hora.
Para subirse al autobús basta con
acudir a la parada. Cada autobús tiene una capacidad de 60 plazas y seguirá el
siguiente itinerario: salida de la plaza de Colón recorre la calle Serrano, Puerta
de Alcalá, calle de Alcalá, plaza de Cibeles, Gran Vía, plaza de Callao,
Jacometrezo, plaza de Santo Domingo, calle San Bernardo, para luego regresar
por Gran Vía, calle de Alcalá, plaza de Cibeles, Puerta de Alcalá, calle Velázquez,
calle Ortega y Gasset, y finalmente vuelve a la plaza de Colón.
Yo
ya he subido al Niveabus con mi familia y la experiencia fue maravillosa,
¡anímate!. Ahora que no tienen cole, es un buen plan para pasar una tarde
entretenida con los niños.
NIVEA Creme es el producto más icónico
y popular de la marca, muy indicado para las necesidades de la piel en esta
época del año, y que debido a la confianza que genera en los consumidores
generación tras generación, es el medio que mejor transporta los valores y
mensajes relativos al cuidado de la piel de la familia en uno de los momentos
más familiares del año.
El pan es uno de los alimentos
presentes en la vida cotidiana de los consumidores de cualquier cultura o lugar
del mundo, gracias a sus propiedades nutricionales demostradas y a una mayor
diversificación de su demanda su consumo sigue aumentando a diario.
Pan blanco, integral, sin gluten,
las diferentes elaboraciones de este producto único han convertido la panadería
en un fenómeno actual que ha hecho proliferar la producción de panes especiales
y la apertura de boutiques del pan.
Thermomix® ahora reúne en dos volúmenes
y en formato bolsillo un centenar de recetas y técnicas para elaborar pan y
bollería en casa. Con la función espiga, el robot adquiere las mismas
prestaciones que una amasadora profesional, permitiendo trabajar las masas sin
esfuerzo.
Recuperar la tradición de elaborar
el pan en casa y poder degustarlo recién horneado, ahora es muy sencillo. Yo ya
lo he probado con mis peques y, además de fácil y divertido, es un rico
pretexto para unir a la familia en torno a la cocina.
Estos dos libros, primera
aproximación al mundo de la panadería, prologados por Xevi Ramón, maestro
artesano panadero, reúnen más de un centenar de recetas - compatibles tanto
para el modelo TM31 como para el modelo TM5 - para preparar pan, bollería o
aperitivos y muestran el proceso de elaboración de los diferentes tipos de
masas, cómo atemperar el horno para dar al pan un aspecto rústico y cómo
decorar cada una de las propuestas de bollería o aperitivos.
Para ello los libros, además de las
técnicas, también dedican un apartado a los utensilios necesarios para
conseguir el mejor producto, moldes, rodillos, cortadores, rasquetas y
diferentes bandejas de horno.
Si estás interesad@, puedes adquirirlos en delegaciones Thermomix®, en la
página web de Thermomix® y en tiendas Fnac.
Todo un regalo para estas fiestas,
tanto para los amantes como para los que comienzan a iniciarse en el mundo Thermomix®.
¡Disfruta y cuida tu alimentación y
la de los tuyos cocinando con Thermomix!
iWarda, la solución definitiva al problema de la gestión de
los armarios, nos propone las tarjetas regalo iWarda para facilitarte la
elección de un obsequio original y práctico estas Navidades. A través de ellas,
podrás regalar su servicio de digitalización a domicilio “Mi Armario en un
click”, una excelente sorpresa en la que se fotografía la ropa del cliente, se
cataloga en la plataforma y se le da acceso a su propio Armario Online, iWarda
se encarga de todo. Una experiencia única en la que los armarios del cliente se
transforman en Armarios Online repletos de posibilidades.
Yo ya tengo mi Armario Online y es fantástico para sacar el máximo partido a la ropa, dar un aire nuevo a los
looks, ahorrar tiempo a la hora de decidir qué ponerse cada día. También puedes gestionar el
calendario de eventos, crear combinaciones y compartirlas en Redes Sociales o
poner a la venta de una forma fácil y sencilla en un click lo que ya no usas, desde
cualquier ordenador o dispositivo móvil. Estas son sólo algunas de las ventajas que
iWarda ofrece y que ya puedes regalar.
Las tarjetas regalo iWarda, están a la venta en tres
variantes dependiendo del tiempo de realización del Armario Online a domicilio:
tarjeta regalo
de 45´ (175 euros),
tarjeta regalo de 90´(275 euros)
tarjeta regalo de 180´ (350 euros)
y se pueden comprar a través de la
web de iwarda www.iwarda.com o mediante los teléfonos 91 487 24 68 y 902 646 082.
Se acercan las fiestas y a todas
nosotras nos gusta sentirnos más guapas en estos días tan especiales en los que
celebramos con amigos y familiares.
El centro de belleza Massumeh nos propone un
tratamiento para empezar a cuidarnos los previos a la Navidad. Basado en los
secretos ancestrales persas y con la más alta tecnología suiza, combinada con
ingredientes selectos, tu piel recuperará tersura, firmeza y luminosidad.
Se comienza con un reconocimiento
previo de piel para escoger los productos más adecuados tanto para cabina como
para uso diario en casa.
Tras limpiar y tonificar con Caviar
Cleansing emulsion y Caviar firming lotion, se exfolia con un producto
especial, adaptado a cada tipo de piel.
A continuación se aplica una capa de
Caviar Hydrolifting Serum, con extractos de caviar, oro, seda, amatista,
árnica, hialurónico, elastina marina, extractos botánicos de Persia, entre
otros y compatible con la aparatología.
Posteriormente, una mascarilla
reafirmante de caviar y Essential Anti-Agning Serum, mezcla selecta de aceites botánicos
y esenciales puros formulada con aceites de onagra, borraja, rosa mosqueta,
pepitas de uva, argán, soja, sésamo, tamanu, marula, rosa, germen de trigo,
aguacate y vitamina E por sus propiedades anti-edad, regeneradoras y
reestructurantes.
Una vez retirada la mascarilla, se
aplica el producto Caviar Anti- Agning Day Cream – SPF50, una fórmula con
extractos de Caviar, oro, zafiro, seda, azafrán, elastina marina, hialurónico, resveratrol,
filtros UVA&UVB y vitamina E por sus beneficios anti-edad,
remineralizantes, regeneradores y protectores de la epidermis, que gracias a la
biotecnología Patentada, favorecen el potencial de las células botánicas puras
para regenerar el tejido y promover la renovación celular a largo plazo.
Si quieres mimarte por Navidad, ¡te animo a probarlo!. Yo no tardaré en hacerlo y contarte mi maravillosa
experiencia con Massumeh en piel.
Una chimenea encendida y un árbol
que reluce y custodia los mejores sabores de la Navidad. Así Cabaña Marconi
acoge las festividades, abriendo las puertas de su restaurante como una casa en
el bosque vestida de los colores de la fiesta más importante del año.
Una cabaña envuelta de encinas
centenarias que parece creada por la pluma de los hermanos Grimm, da la
bienvenida a la época navideña con una serie de creaciones gastronómicas inspiradas
por el mítico Östermalms Saluhall, el tradicional mercado de alimentación de
Estocolmo.
El rincón más íntimo de Madrid nos
invita a una escapada a media hora de la capital para celebrar las navidades
como en casa, donde la naturaleza no tiene secretos gracias a sus techos
acristalados abiertos a las zonas verdes que rodean el ambiente. Un verdadero
sueño nórdico cuya carta nos reserva las mejores sorpresas culinarias en época
de festejos y pecados de gula.
Pocos conocen el caviar sueco de Kalix,
que viene de los ríos de Laponia, en el archipiélago de la Bahía de Botnia.
Estas huevas de Corégono adquieren un sabor único gracias a la afluencia del
agua dulce de los ríos en el mar. Su color naranja lo convierte en un plato
único. Pocas son las ocasiones de poderlo encontrar entre las propuestas de los
restaurantes.
A parte del caviar de Kalix,
producto de Indicación Geográfica Protegida, el restaurante que cuenta con
recetas originales escandinavas debido al origen sueco de Marcos Olazabal, chef
y creador de Cabaña Marconi, propone otros platos ideales que sería
imposible degustar en España. Las Toast Skagen, una elegante combinación de
gambas, huevas de pescado blanco y eneldo servidas en un trozo de pan
salteado, son un plato casero típico de la tradición culinaria sueca que
se suele tomar en celebraciones y ocasiones especiales.
Los platos de Cabaña Marconi
esconden cada uno una anécdota y convierten la carta en un diario de viajes
donde los sabores son protagonistas.
La
importancia que Elie Saab atribuye a la luz adquiere pleno sentido en la nueva
edición limitada de Navidad de su Eau de Parfum: el diseñador presenta una joya
de luz con cautivantes destellos de oro: ELIE
SAAB Le Parfum, Eau de Parfum – L’Edition Or.
Acentuando
la magia de la Navidad, Elie Saab viste el frasco icónico de su primer perfume
con detalles preciosos: cuello sobriamente adornado y un sutil degradado de oro
que le confiere todo su refinamiento y singularidad.
Perfeccionista,
el creador diseñó un estuche de oro satinado que evoca al frasco efímero, con
una etiqueta blanca que contrasta sobriamente por su pureza.
En
el brillante frasco se esconde la primera fragancia del diseñador, un Eau de
Parfum cuya composición sigue siendo la misma:
Desde las primeras notas, la salida
deslumbrante de la flor de azahar
marca el tono. La fragancia enriquece su aroma sensual con la sombra ligera de
un“corazón de Pachuli” puro; mientras las cualidades más exquisitas
del Jazmín -Absolutode Jazmín Grandiflora y de Jazmín Sambac-
amplifican las notas centrales.
El tono del bouquet de
flores blancas se enriquece voluptuosamente en las notas de fondo con un acorde amaderado de cedro, que aporta
a las vibraciones florales un nuevo relieve. La estela se despliega con la elegancia extrema y envolvente de sus notas adictivas de Miel de Rosa.
¡Un maravilloso regalo para esta Navidad!
ELIE SAAB Le Parfum, Eau de
Parfum – L’Edition Or.
La 5ªcon Madison,
un soleado rincón neoyorquino con sabor a sueño americano, acaba de abrir sus
puertas en el nº 55 de Concha Espina, en
el moderno distrito financiero de Madrid.
Un
ambiente de cocina abierta y sin secretos, transparente y luminoso, donde
destacan acero y cristal y el color del cielo cobra su protagonismo en todas
las horas del día. La madera reequilibra con su calidez la zona coctelería, una
verdadera galería de luz natural que da la bienvenida al local.
Del vanguardismo arquitectónico pasamos al comedor de un clásico Diner americano
abierto en el techo con vista a los rascacielos de Chamartín, donde
los guiños a la cultura pop y los asientos de piel burdeos son todo un
homenaje a los años cincuenta.
La
carta es un viaje coast to coast donde los iconos gastronómicos de Estados
Unidos se reinterpretan en clave gourmet. El resultado son platos de cine como
la Dama y
el Vagamundo, la pasta con salsa de tomate y albóndigas de las
películas de gangsters o las sopas de tomate Campbell, piezas de museo
que La 5ªcon Madisonpropone en varias versiones.
No podía faltar una amplia oferta de hamburguesas donde destaca La Madison,
con Foie mi-ciut, reducción de oporto y mermelada de tomate, todo un privilegio
para quien busca versiones sofisticadas del plato americano por excelencia.
Pero
si lo que buscas es un Chees
Cake con fresas digno de atención, ya no hacen falta seis
horas de avión. La5ª con Madison lo sirve a cualquier hora del día en su
barra, la joya del local que por la noche se convierte en un espacio coctelería
de estilo industrial donde una rica vegetación envuelve sus paredes de cristal
abiertas al cielo.
¿Dónde?
Concha
Espina 55
Horario
De
martes a sábados de 12:00 a 1:00.
Viernes
y sábados cierre 2:30h
Domingos
de 12:00 a 17:00
Lunes
- cerrado
Cocina
cierra a las 16:00 medio día
Cocina
cierra a las 12:00 por la noche
Terraza
Precio
medio: 20 €
www.la5conmadison.com
¡Aprovecha el fin de semana y acércate a conocerlo!
Elizabeth Arden acaba de presentar Flawless Finish Perfectly Satin 24HR Makeup
SPF 15
No importa lo que te depare tu día o lo
largo que sea, Flawless Finish mantiene
tu piel impecable con total fiabilidad gracias a los polímeros de larga duración que evitan que el color
pierda intensidad o se trasfiera.
Te garantiza un acabado suave y fino,
que es lo que mejor describe un fondo de maquillaje moderno. Controla los brillos indeseados
-especialmente en la zona T (frente, nariz y barbilla) donde deseamos una
mayor cobertura-, pero nunca en
detrimento de la luminosidad natural de la piel.
El extracto de plancton ayuda a controlar
la grasa sin por ello secar la piel u obstruir los poros, al tiempo que las esferas
encapsuladas de acción gradual controlan y absorben el exceso de grasa a lo
largo del día.
Un fondo de maquillaje perfecto no se
limita solamente a cubrir las imperfecciones – debe ocultarlas sin esfuerzo,
aportando a la piel un acabado natural, suave y depurado. En la fórmula se
combinan los pigmentos con difusores ópticos de mineral de mica que aporta luminosidad y oculta de manera inmediata
las líneas de expresión, las arrugas y las imperfecciones.
Flawless Finish es un maquillaje imperceptible. Los fondos de maquillaje espesos y evidentes
pertenecen al pasado. El fondo de maquillaje perfecto debe unificar el tono de
la piel de manera invisible y no parecer nunca una máscara de maquillaje densa
y recargada.
Los científicos de Elizabeth Arden han
logrado conciliar una cobertura total
con una textura ligera. El
resultado: una piel perfecta.
Perfectly Satin está enriquecido con extracto de Plancton y extractos de
seda y Bambú, Flawless Finish controla los brillos sin deshidratar la piel ni
obstruir los poros. La vitamina E combate los daños ocasionados por los
radicales libres y el SPF 15 (Factor de Protección Solar 15) ofrece una
protección esencial frente a los daños causados por el sol.
Un maquillaje de vanguardia cuida la piel al tiempo que la
embellece.
“Este fondo de maquillaje posee una
preciosa textura suave y fina que matifica solamente lo justo para eliminar los
brillos al tiempo que aporta una apariencia perfecta; Resulta ideal para
favorecer el aspecto de la piel con un poco más de cobertura y un control de los
brillos superior al proporcionado por una BB cream, pero ofreciendo un acabado
ligero y ultra natural.”
Rebecca Restrepo, Maquilladora Global de
Elizabeth Arden
Llegan las Navidades y a todos nos gusta celebrarlas con
la familia, los amigos y alrededor de la mesa porque es cierto que, como dicen
en canal cocina, “la comida nos une”.
Aunque es tiempo de disfrutar,
las licencias no deben extenderse más allá de los días festivos por excelencia. La ingesta incrementada de hidratos de carbono, azúcares
o grasas puede alterar nuestro peso y equilibrio digestivo. Elena de la Fuente
Hidalgo, Nutricionista de Clínica Londres, nos da las claves para compensar los
excesos gracias a unos sencillos trucos que se pueden poner en práctica antes,
durante y después de las fiestas.
La
Dieta Moldea 5 a base de productos
nutricionales proteínicos, combinados con verduras y otros alimentos, asegura
una pérdida de cinco kilos en cuatro semanas.
Para aquellos que esta primera opción sea muy dura,
una buena opción para eliminar los kilos ganados durante las navidades es la Dieta Hipocalórica, en la que el gasto
energético diario es mayor que las calorías consumidas.
Ambas, constituyen métodos rápidos y seguros para
bajar fácilmente los kilos ganados.
DIETA MOLDEA 5
Consiste en una dieta proteica que se realiza bajo supervisión
médica y está diseñada para perder peso de forma segura y eficaz. Durante 4 semanas el paciente tiene que seguir
un plan de 5 comidas, que incluye la ingesta de productos nutricionales a base
de proteína liofilizada, sin traza alguna de grasas o hidratos de carbono.
Las comidas y las cenas se acompañan además, de
verduras. Poco a poco y a medida que se pierde peso, la nutricionista va
eliminando estas proteínas liofilizadas, para ir introduciendo diferentes
alimentos hasta la finalización del régimen.
Se pueden perder hasta 5 kilos en 4 semanas, aunque
es la especialista quien determina el peso ideal del paciente, previa
supervisión médica.
Primera
semana. Fase 1: 5 productos al día
Desayuno, media mañana y merienda: producto de
proteínas
Comida y cena: verduras permitidas + producto de
proteínas
Segunda
semana. Fase 2A: 4 productos al día
Desayuno, media mañana y merienda: producto de
proteínas
Proteínas animales una vez al día (comida o cena)
Comida/ Cena: verduras + producto o proteínas
animales
Proteínas animales permitidas (escoger en comida o en
cena)
Carne roja (buey, ternera,
cerdo): 130 gramos, una vez por semana
Carne blanca (ave, pollo,
conejo...): 130 gramos, de 2 a 3 veces por semana
Pescado o marisco: 150 gramos,
de 3 a 4 veces por semana
Jamón serrano: 4 lonchas sin
grasa visible
2 huevos (cocidos, tortilla
francesa, revueltos)
2 lochas de jamón serrano + 1
huevo
1 lata de atún al natural + 1
huevo
Proteína vegetal (tofu, seitán):
100 gramos
Tercera
semana. Fase 2B: 3 productos al día
Desayuno, media mañana y merienda: producto de
proteínas
Comida y cena: verduras permitidas + proteína animal
Cuarta semana.
Fase 3A: 2 productos al día
Desayuno, merienda: producto de proteínas
Media mañana: fruta
Comida y cena: verduras permitidas + proteína.
“Finalizada la dieta proteica, al término de la
cuarta semana, se introduce el resto de alimentos y se enseña al paciente las
pautas a seguir para mantener el peso perdido. Es muy fácil recuperarlo, si no
se hace un correcto mantenimiento”.
DIETA POST
NAVIDAD HIPOCALÓRICA
Esta dieta tan socorrida tras los excesos navideños
consiste en ingerir menos calorías que las del gasto
energético diario, con el fin de que nuestro cuerpo
queme la grasa almacenada para compensar esta
carencia. Además,
cuenta con una proporción equilibrada de macronutrientes, donde el aporte de
proteínas es mayor, mientras que el de las grasas e
hidratos de carbono es menor. Gracias a esta dieta se consigue una pérdida de
peso paulatina. Se recomienda combinarla con algo de ejercicio físico para
incrementar su efectividad.
Ejemplo de dieta post Navidad hipocalórica
CONSEJOS PARA
BAJAR DE PESO Y/O MANTENERSE EN NAVIDAD
1. Haz 5 comidas
al día
“Es un error muy común pensar que vamos a adelgazar por comer menos
veces” asegura Elena de la
Fuente. De esta manera llegaremos más saciados a las principales
comidas del día y evitaremos los
posibles atracones derivados de la ansiedad.
2. Disfruta de
un buen desayuno
Incluye siempre un lácteo bajo en grasa (leche desnatada o yogur
descremado), así como un hidrato de
carbono complejo como el pan integral, que contiene
más fibra. De esta manera nos saciamos más y
regularemos el tránsito intestinal, que durante las
Navidades sobre todo, se habrá descontrolado. Incluye una pieza de fruta de
temporada o un zumo natural.
3. Toma
tentempiés a media mañana o para merendar
Recurre a una pieza de fruta de temporada como los kiwis,
mandarinas o piña, ricas en antioxidantes, fibra y agua.
4. Come con
cabeza en las comidas principales
En las comidas principales debemos incluir verduras, ya que durante
el periodo navideño seguramente
hayan estado un tanto ausentes. Su aporte calórico es muy bajo, y
al igual que la fruta, es rica en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra.
Hay que consumir dos raciones al día, una en la comida y otra en la cena,
siendo preferible que una de ellas sea en crudo (ensalada). También debemos
incluir proteínas, sobre todo un pescado cocinado de forma sencilla (horno,
plancha, papillote o vapor), condimentado con salsa de soja, limón, especias o
hierbas aromáticas para dar un toque más apetecible.
Cada comida se puede acompañar con una guarnición de patata cocida
o asada, arroz integral…etc. En las cenas es recomendable preparar ensaladas
completas con brotes tiernos, tomate, zanahoria, salmón ahumado, atún o pollo,
por ejemplo.
5. Evita el
consumo de refrescos y zumos envasados
Es fundamental evitar el consumo de refrescos y zumos envasados,
incluso los que no tienen azúcar. La mejor fuente de hidratación es el agua, de
la cual se recomienda beber litro y medio. Un buen truco si nos cuesta esta
cantidad, explica Elena de la Fuente, “es tomar el agua en forma de infusión o
con zumo de limón natural y edulcorante”.
6. Combina una
buena alimentación con ejercicio físico
Tan importante es el modo de alimentarnos, como el ejercicio
físico. Para perder peso, o mejor dicho, para perder grasa, es imprescindible
realizar actividad física de forma regular. “Ve al trabajo caminando, sal a dar
un paseo después de comer, desplázate en bicicleta… Si te gusta andar -explica
la especialista recurre al power walking, una nueva modalidad que consiste en
andar a un ritmo elevado, que tiene los mismos beneficios que correr”.
Conoce el
Simulador de Clínica Londres
Para aquell@s que piensan en un pequeño retoque y no se imaginan
qué tal podría quedar, os presento el
nuevo Simulador de Clínica Londres, una aplicación pionera dentro del mundo de la estética con la que
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