Un programa exclusivo de técnica
combinada que está siendo todo un éxito en España
Ya no es necesario dietas milagrosas
en las que nos quedamos con hambre, clases aburridas o máquinas pesadas que
puedan lesionarnos, estar en forma para este verano y conseguir un cuerpo “Fit”
es muy sencillo con BodyOn, y su nuevo programa Summer Body.
Las Clínicas BodyOn han diseñado
Summer Body, un programa tanto para hombres como para mujeres, que nos permite
esculpir, definir y eliminar la grasa localizada en tiempo record. José
Antonio Fernández entrenador y director técnico de BodyOn afirma que,
“Summer Body es el método perfecto para conseguir nuestro objetivo ya que
combina salud, belleza y bienestar. En cada sesión trabajamos las diferentes
áreas de cuerpo que queremos esculpir a través de un entrenamiento interválico
de alta intensidad en el que se emplea muy poco tiempo.”
La estructura del programa consiste
en 20 segundos de trabajo cardiovascular a intensidad máxima con 10 segundos de
descanso. Así de forma continua hasta sumar el total de ejercicios. El
entrenador lo va adaptando, disminuyendo la intensidad, el número de series o
aumentando los tiempos de descanso. La meta de este programa es definir la zona
de glúteos, muslos, flancos y abdomen combinado con la tecnología de
electroestimulación, y siempre con la ayuda de un entrenador personal.
Como es premisa en BodyOn, el
entrenador realiza una valoración previa al cliente, para personalizar
totalmente el programa. Summer Body de clínicas Bodyon te ayuda de forma
inmediata y sana a tener un cuerpo 10 para este verano.
