Esta semana os traigo pocos
cambios de momento sigo en Fase 2: Fase Mixta cetogénica, hasta mediados de
semana que visite a la Dra. Martín en la Clínica Francesa Dray. Tras mi
revisión, ella será quien me indique los próximos pasos a seguir.
Lo que sí os puedo contar es
que durante esta fase he podido salir algo más de casa y esta semana he
disfrutado de alguna comida y cena de trabajo e incluso del buen tiempo que nos
ha acompañado este fin de semana y que nos ha permitido pasar largos ratos con
la familia picoteando en alguna terraza.
Por
supuesto, mi posición siempre ha sido muy estricta y fiel a la dieta. Terraza
sí, ¡cañita, nooo! …¡jajaja!
Ya os
comenté el esquema de la etapa 2 de la dieta:
Pero,
normalmente, siempre hay una alternativa para saborear y gozar de una ensalada
fresca, o de una rica parrillada de verduras y acompañarla de un buen pescado
blanco o de ternera o pollo a la brasa.
Para el
postre sí que no hay alternativa, café o infusión. Para mí, que soy súper golosa, es de lo que
más me cuesta prescindir si voy a un restaurante, pero es cierto que, gracias a
los productos Woët, esta ansiedad por el dulce la estoy controlando de maravilla.
Como os
comentaba en redes sociales, llegaron productos nuevos y todos riquísimos.
Estos son mis últimos favoritos:
Entre
los preparados salados:
Espectaculares:
-
Los snacks barbacoa, tengo
pendiente probar los de cheddar
- El pan fresco, ¡al fin!. Genial para
una tostada con un poquito de aceite (permitidas 2 cucharadas de aceite
diarias). ¡Cualquier momento es bueno! … desayuno, media mañana, media tarde.
¡A me chifla…un pequeño capricho!.
Entre
los preparados dulces:
Riquísimos:
-
Los gofres de moka y los de
fresa, perfectos para tomar entre horas. Si te apetece, puedes acompañarlos de
un café o una infusión. Realmente ¡placer adulto...mmm!
-
Las barritas frutos rojos y
de chocolate crunch. Muy muy #ricas
-
Como postre, si te gustan las
cemas suaves, te recomiendo el yogurt de frutos rojos.
Así
que no lo dudes, si quieres bajar algunos kilos y comer rico&sano, únete y
vive conmigo el #retowoet
Además,
os recuerdo que, si eres lectora de “Me lo dijo Fani” la clínica Francesa Dray
te regala la primera consulta de diagnóstico. Solamente tendrás que abonar los
productos y visitas de seguimiento.
MADRID
C/ Ortega y Gasset, 17 Esc B, 5ºD
28006 Madrid
Tel: 91 576 01 64 / 680 948 272
cf@doctorsimondray.com
C/ Ortega y Gasset, 17 Esc B, 5ºD
28006 Madrid
Tel: 91 576 01 64 / 680 948 272
cf@doctorsimondray.com
La
próxima semana espero traeros más sabores y novedades Woët. Mientras, puedes
seguir mi #retowoët en las redes
sociales.
¡Feliz
lunes amig@s!
