Esta semana visité a la Dra.
Martín en la Clínica Francesa Dray y, aunque sigo perdiendo peso, en esta
ocasión solamente había bajado un kilo, menos de lo esperado, tal vez el
introducir ciertos productos woet, más ricos e hidratos, han provocado una
pérdida más lenta. Así que continúo en Fase 2: Fase Mixta cetogénica hasta nueva orden, pero animada. Yo soy de las
que suelo estancarme con todas las dietas y hasta el momento voy muy bien. No
he dejado de perder, ya van 5,5 kg.
Ya os
comenté el esquema de la etapa 2 de la dieta y es muy llevadero:
Una de las comidas
principales, almuerzo o cena, a tu elección, se hace acompañando de proteína
animal (pescado blanco, aves, conejo, ternera, huevos, marisco, fiambre de
pavo) el listado de verduras permitidas, que sigue sin variar hasta fase3, que
se admite alguna más.
Se recomienda
la cocción de las proteínas de una forma saludable: vapor, plancha, hervido,
papillote, grill, horno, microondas.
Como os comento
cada semana, todos los productos woet están riquísimos. Estos son mis nuevos
favoritos:
Entre
los preparados salados:
Espectaculares:
-
Los snacks de cheddar,
geniales para la hora del aperitivo. Sobre todo cuando llega el fin de semana y
todo el mundo se da un homenaje.
-
La crema de verduras
Entre
los preparados dulces:
Riquísimos:
-
Los Wookies de
manzana&canela y los de chocolate, perfectos para tomar en el desayuno o
entre horas. Si te apetece, puedes acompañarlos de un café o una infusión.
-
Los mini cake de naranja
Estás
a tiempo, si quieres bajar algunos kilos antes del verano y comer
rico&sano, únete a mi #retowoet
Además,
os recuerdo que, si eres lectora de “Me lo dijo Fani” la clínica Francesa Dray
te regala la primera consulta de diagnóstico. Solamente tendrás que abonar los
productos y visitas de seguimiento.
Clínicas Dray
MADRID
C/ Ortega y Gasset, 17 Esc B, 5ºD
28006 Madrid
Tel: 91 576 01 64 / 680 948 272
La
próxima semana vuelvo con más sabores y novedades Woët. Mientras, puedes seguirme
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¡Feliz
lunes amig@s!
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