Tratamientos,
dieta y deporte con Sergio Fernández, experto en Medicina Estética y Antiaging
de Clínicas Dorsia
Ya
estamos en plena Operación Bikini. La primavera es una realidad y el verano una
promesa. Las clínicas de cirugía estética y los gimnasios se van llenando a
medida que los termómetros aumentan de grados y vamos aligerando la carga de
ropa con el buen tiempo.
A
tenor de las consultas se puede decir que escote, piernas y vientre son las
estrellas de los tratamientos para lucir figura en la playa, pero según afirma
el doctor Sergio Ferández, experto en medicina estética de Dorsia, los
glúteos se han sumado a las consultas más demandadas.
Según
el doctor, poco a poco se va consolidando en nuestro país el "culto al
glúteo": “tradicionalmente, éste ha estado limitado a la cultura
sudamericana, pero de un tiempo a esta parte en Occidente cobran cada vez más
fuerza aquellos tratamientos destinados a mejorar la apariencia de los glúteos.”
No
sólo se trata de aumentar la talla, según la última moda protagonizada
por celebrities como Kim Kardasian o Selena Gómez, mediante prótesis o inyecciones
de grasa autóloga (se extrae grasa excedente de otra parte del cuerpo del
paciente y se inyecta en la zona deseada), sino de elevar los glúteos.
Es
el llamado efecto push up. En Clínicas Dorsia, se ha presentado para esta
temporada el tratamiento con el mismo nombre y que según Sergio Fernández “ está
indicado para pacientes con glúteos con volumen, pero que presenten cierta
Ptosis (caída), lo que buscamos con este protocolo es un reposicionamiento
no un aumento.”
El
Push up de Dorsia combina mesoterapia, carboxiterapia y la aplicación de hilos
en la zona
de los para conseguir una elevación de la zona de hasta cinco centímetros y una
mejora sustancial en la piel de la zona.
La
Carboxiterapia, la técnica de moda consiste en una infiltración
subcutánea de CO2 para aumentar el drenaje linfático , con el objetivo de
aumentar el oxígeno en el tejido y eliminar toxinas del espacio intercelular.
La activación celular potencia la eliminación de grasa que forma la
celulitis. Además estimula el colágeno y elastina, por lo que mejora el
aspecto de la piel al tiempo que reduce la celulitis.
La
Mesoterapia, otra de las estrellas de la medicina estética : se basa en
pequeñas micro infiltraciones de medicamentos y principios lipolíticos que atacan
la grasa movilizándola y disolviéndola. Tras la sesión, el paciente acabará
eliminando esta grasa convertida en líquido a través de la orina.
Además
de un par de sesiones de carboxiterapia y mesoterapia, también se incluyen los Hilos
tensores. Mediante pequeños pinchazos se implantan los hilos PDO
espiculados en la zona del glúteo. Cada paciente es un caso particular y
según sus condiciones anatómicas se implantaran el número de hilos que
diagnostique el médico en el glúteo izquierdo y en el derecho. Los puntos
de entrada de los hilos en le tratamiento Push Up by Dorsia suelen ser en
cuadrante superior externo de cada glúteo, para conseguir elevarlo.
El
doctor Fernández recomienda no realizar actividad física intensa hasta tres
semanas después de la implantación de los hilos, así como emplear una
Crema tópica para los hematomas tipo árnica o thrombocid.
También recuerda que la sensación de tener un cuerpo extraño en la zona es
habitual y nos acompañará hasta al menos una semana.
Por
otro lado, Sergio Fernández aconseja no sólo la estética, sino también la
práctica deportiva y una dieta adecuada para mantener en forma nuestros
glúteos.
El
deporte siempre ha sido un gran aliado para mejorar la musculatura glútea
potenciando así una mejor definición de la misma .
Dentro de los ejercicios que claramente ayudan a tener un "culo
bonito" podrían englobarse los siguientes que tienen como finalidad
aumentar el volumen de la musculatura.
1.-
Sentadillas.
2.-
Elevación de talones depositando el peso sobre las puntillas.
3.-
Zancada a ser posible con mancuernas de 2-4 kilos.
4.-
Subida de escaleras (step).
5.-
Elevación de piernas alterna apoyando brazos y rodillas en el suelo.
Se
recomienda hacer series de 3 con 10-12 repeticiones por serie.
Junto
a la actividad física, es necesario realizar una dieta en al que el aporte de
grasas e hidratos de carbono sea muy bajo y por contra el consumo de proteínas
mucho más alto
, de esta manera facilitaremos la combustión de la grasa acumulada en zonas no
deseadas y la forma de la musculatura se verá mucho más definida realzando el
volumen del músculo.
Sergio
Fernández es médico estético y experto en nutrición y antiaging de Clínicas
Dorsia.
Clínicas Dorsia es un grupo de clínicas con 44 centros en España y
Andorra . Le avalan 14 años de experiencia en el sector médico y es Nº1 en
cirugía de aumento de senos.
1 comentario:
Gracias por los consejos!
Besos
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